Trung y dưỡng sinh tri thức bách khoa toàn thư (Bên trên)

Trên quyển sách thiên chủ yếu lấy trung y dưỡng sinh lý luận làm chủ, từ trung y đối với sinh mạng nhận biết bắt đầu, khiến mọi người trong nhận thức y dưỡng sinh tương quan tri thức, đồng thời khiến mọi người dựng nên dưỡng sinh quan niệm, đem sinh hoạt cùng với dưỡng sinh liên hệ mật thiết, dạng này mới có thể khiến dưỡng sinh trở thành mọi người sinh hoạt một bộ phận, mới có thể nhiều hơn nhận được khỏe mạnh cùng khoái hoạt. Trong sách này thiên là trung y dưỡng sinh cơ sở thiên, luận thuật khác biệt tuổi tác, khác biệt nghề nghiệp, khác biệt giới tính, khác biệt thể chất, khác biệt thời gian, khác biệt mùa, hoàn cảnh khác nhau cùng dưỡng sinh quan hệ, làm cho độc giả có thể lấy có thể so sánh thân thể của mình, sinh hoạt tình trạng, lựa chọn thích hợp dưỡng sinh phương thức cùng phương pháp. Dưới quyển sách thiên vì trung y phương pháp dưỡng sinh thiên, lấy ăn bổ, thuốc bổ, vận động, điều thần, sinh hoạt hàng ngày, xoa bóp, khí công các phương diện giảng thuật cụ thể phương pháp dưỡng sinh. Mỗi một loại phương pháp cũng là lấy cá nhân bản thân điều tiết làm chủ, có rất mạnh có thể thao tác tính chất. Tỉ như thực bổ, không chỉ có cung cấp có thể dưỡng sinh đồ ăn chủng loại, còn cung cấp cụ thể thực đơn, khiến mọi người có thể trong nhà mình trên bàn cơm đều có thể thấy trong sách nhắc tới dưỡng sinh món ăn hoặc khác đồ ăn. Vẫn còn so sánh như vận động dưỡng sinh bên trong yoga, điều thần dưỡng sinh bên trong "Thất thiếu" dưỡng tâm pháp, xoa bóp dưỡng sinh bên trong bắp chân xoa bóp, cũng là chúng ta có thể làm được. Trung y dưỡng sinh là Trung Quốc truyền thống văn hóa một cái chi nhánh, nó cùng cái khác văn hóa nguồn gốc ở giữa vừa có kỳ đồng ngọn nguồn, lại có liên hệ mật thiết, đều phản ứng dân tộc Trung Hoa văn hóa đặc sắc. Đồng thời, trung y dưỡng sinh là nghiêm cẩn mà khoa học, là từ trung y lý luận cùng trong thực tiễn có được. Quyển sách tan tri thức tính chất, tính thực dụng làm một thể, dễ dàng cho độc giả nhanh chóng lựa chọn cùng học tập tự mình cần có nội dung, thích hợp với mỗi cái văn hóa giai tầng rộng lớn độc giả bằng hữu đọc. Học nhi lúc tập chi, nhất định có thể để độc giả được lợi nhiều ít.