Tiêu chảy, táo bón tự mình trị

Quyển sách là một bản liên quan tới khỏe mạnh dưỡng sinh thực dụng chỉ nam, chủ yếu giới thiệu như thế nào thông qua ẩm thực điều lý, thói quen sinh hoạt thay đổi cùng đơn giản liệu pháp tới hoà dịu cùng trị liệu tiêu chảy cùng táo bón. Trong sách cung cấp cặn kẽ thực liệu phương án, như tăng thêm đồ ăn sợi thu hút, uống nhiều thủy, số lượng vừa phải các loại vận động, cùng với một chút Trung y xoa bóp cùng huyệt vị kích động phương pháp. Đồng thời, trong sách cũng nhấn mạnh bảo trì thói quen cuộc sống tốt đẹp cùng tâm tính tầm quan trọng, trợ giúp độc giả tại trong sinh hoạt hàng ngày dự phòng cùng cải thiện tràng đạo vấn đề.