Thuốc bổ không bằng thực bổ

Trung Hoa dưỡng sinh nội dung rộng, công hiệu đặc biệt, thực liệu lịch sử đến nay đã có hơn ba nghìn năm, có thể xưng dân tộc côi bảo. Tại thượng cổ thời đại, mọi người tuổi thọ rất ngắn, xa xa không sống tới mắc bệnh nặng số tuổi. Tại thời đại kia, các bác sĩ chủ yếu dựa vào đồ ăn tới trị liệu tật bệnh. Mặc dù một chút khoáng vật cùng dược thảo cũng bị dùng để cung cấp chữa bệnh chi dụng, nhưng làm nghề y lúc dùng đến nhiều nhất vẫn là đồ ăn. Mọi người phải chỉ là một chút bệnh nhẹ tiểu tai, các bác sĩ dựa vào một chút kinh nghiệm, cho người bệnh ăn một chút thường gặp tỏi, cà rốt cái gì, hi vọng có thể giảm bớt bệnh nhân thống khổ. Vạn vạn không nghĩ tới xuất hiện kỳ tích, bệnh nhân cơ thể thế mà bình phục! Thực liệu xem như dân tộc Trung Hoa y học côi bảo, kỳ thần kỳ công công hiệu chính xác làm người ta nhìn mà than thở. Năm gần đây, theo khoa học kỹ thuật không ngừng phát triển, mọi người cũng không ngừng quen biết thực liệu tác dụng trọng yếu, lựa chọn chính xác ẩm thực, liền lựa chọn khỏe mạnh cùng trường thọ. Coi chúng ta rõ ràng lúc nào nên ăn cái gì đồ ăn, cái gì thể chất người nên ăn cái gì đồ ăn sau đó, chúng ta liền có thể đem khỏe mạnh vững vàng chắc chắn tại trong tay mình. Như vậy, đến tột cùng cái gì là "Thực liệu" đâu?