Thái Thượng Lão Quân dưỡng sinh quyết

Khí công sáng tác. Tác giả tính danh, thuở bình sinh, thành sách niên đại không rõ. Chủ yếu luận thuật khí công dưỡng sinh pháp kiến thức căn bản, đủ loại công pháp tập luyện phương pháp cùng chống tật bệnh hiệu ứng. Toàn thư chia làm tam tiết, tức ngũ cầm đệ nhất, chịu phục thổ nạp sáu khí đệ nhị, dưỡng sinh chân quyết đệ tam. Trung tâm nội dung chủ yếu thiên về phía dưới mấy phương diện: ① bản tóm tắt Ngũ Cầm hí khởi nguyên cùng động tác tư thế. Cho rằng Ngũ Cầm hí là Thái Thượng Lão Quân dự phòng trị liệu tật bệnh, kéo dài tuổi thọ kiện thân phương pháp, về sau Hoa Đà truyền giáo ngô phổ. Công hiệu: "Tiêu tan cốc khí, ích khí lực, trừ bách bệnh", "Kéo dài tuổi thọ". Còn có thể thông qua "Kéo dẫn móng ngựa, lấy làm dẫn đường", trị liệu lưu hành một thời bệnh thường gặp. ② Giới thiệu thổ nạp sáu chữ khí quyết, tức hi, a, hô, xuỵt, thổi, ha ha sáu khí, hơi thở lúc Niệm Chi, lấy biết phổi, tâm, tỳ, liều, thận, gan chư tật. ③ Luận thuật khí công dưỡng sinh pháp cái gọi là chân quyết, thực tế là hàm dưỡng đạo đức, bồi dưỡng chính khí, ổn định tinh thần. Hắn luận nói: "Tốt giữ sức khoẻ người, muốn trước trừ sáu hại, tiếp đó có thể bảo toàn tánh mạng, duyên niên trú trăm năm. Gì người là cũng? Một chút danh mỏng lợi, hai người chớ lên tiếng sắc, ba liêm hàng tài, bốn người tổn hại tư vị, năm người trừ nịnh vọng, sáu người đi ghen tỵ với. Đi này sáu người, tắc thì tu sinh chi đạo đều thành". Ngón tay nhập lại ra dùng cái này dưỡng sinh tắc thì thọ, "Trong nội tâm trong vắt tắc thì Chân Thần thủ kỳ vị, khí dự định tắc thì tà vật đi người." Tinh thần bên trong phòng thủ nê hoàn, hắn công dễ thành. ④ Ứng dụng chịu phục pháp, trị liệu ngũ tạng tật bệnh, đối với lâm sàng thực tiễn, có nhất định chỉ đạo tác dụng.