Tay không thể thao

Tay không thể thao là chỉ lấy tay không hình thức tiến hành cơ thể thao luyện. Căn cứ vào nhân thể mỗi cái bộ phận đặc điểm, y theo nhất định chương trình, từ nâng, chấn, bày, đổ, chuyển, gập thân, nhiễu vòng các loại một loạt tay không động tác tạo thành cơ bản luyện tập. Nó không cần bất luận cái gì khí giới thiết bị, cũng không nhận sân bãi điều kiện hạn chế, dễ dàng mở rộng, có rộng rãi quần chúng tính chất. Tay không thể thao động tác, theo nhân thể kết cấu có thể chia làm phần cổ, chi trên, vai, chi dưới cùng thân thể các loại động tác. Phần cổ có thể làm mỗi cái phương hướng khuất, chuyển cùng nhiễu vòng động tác; chi trên cùng chi dưới có thể làm mỗi cái bộ vị nâng, chấn, bày, gập thân cùng với mỗi cái phương hướng nhiễu vòng động tác; thân thể có thể hướng về mỗi cái phương hướng làm khuất, nhiễu, chuyển cùng nghiêng đổ các loại động tác. Tay không thể thao động tác còn có thể theo hắn với thân thể người rèn luyện giá trị khác biệt chia làm phát triển sức mạnh, tốc độ, mềm mại tính chất cùng với buông lỏng cơ bắp chờ khác biệt luyện tập