Lão niên khỏe mạnh ẩm thực chỉ nam

老年健康饮食指南

Còn lại Hoa ĐôngKhỏe mạnh dưỡng sinhNhân văn xã khoa138 chương1 nguồn

Nhập tự động từ chỉ mục công khai 18/9/2026

Chưa đo độ khó — cuốn này chưa có đủ văn bản để đếm. Bạn đang ở cấp nào?

Đọc từ đầuChương mới nhấtTrang gốc

Người già trọng yếu nhất vẫn là ăn khỏe mạnh, cho nên người già ẩm thực phi thường mấu chốt, quyển sách chính là lão niên khỏe mạnh ẩm thực chỉ nam.

Mục lục138 chương

nguồn qimao · Hoàn thành

  1. 1Nội dung lược thuật trọng điểm
  2. 2Chương 1: Một, người già sinh lý đặc điểm
  3. 3Hai, người già ăn dưỡng nguyên tắc
  4. 4Ba, người già chất dinh dưỡng cần lượng
  5. 5Bốn, người già hợp lý dinh dưỡng
  6. 6Năm, người già bốn mùa thực bổ
  7. 7Sáu, người già bổ ích thực phẩm
  8. 8Chương 2: Một, kiện não thực phẩm
  9. 9Hai, ích thọ thực phẩm
  10. 10Ba, giảm béo thực phẩm

Nhân vật

Chưa có nhân vật nào. Bạn biết ai là ai trong sách này? Đề xuất để mọi người cùng nhớ.