Hướng về phía trước nhận thức

Nhiều khi, chúng ta đối với làm chuyện khó khăn khuyết thiếu kiên nhẫn là bởi vì thấy không rõ toàn cục, không biết mình người ở chỗ nào, lúc nào cũng bằng vào thiên tính cùng bản thân cảm xúc đi đánh giá bên ngoài thế giới phản hồi. Nếu như ngươi muốn đem "Thay đổi tự mình" cái khẩu hiệu này thiết thực chuyển hóa làm thay đổi cùng đề thăng hành vi của mình, quyển sách này sẽ rất hảo địa trợ giúp ngươi thực hiện ý nghĩ này. Quyển sách từ hai cái bộ phận cấu thành. Bộ phận thứ nhất yết kỳ thao túng chúng ta hành vi cùng cảm xúc nhận thức là cái gì, cùng với ứng đối ra sao. Bộ phận thứ hai lấy bộ phận thứ nhất nội dung là cơ sở, kết hợp cụ thể thí dụ nói rõ chi tiết thay đổi tự mình phương pháp cụ thể.