Hoàng đế nội kinh thể chất dưỡng sinh pháp

黄帝内经体质养生法

Dương LựcKhỏe mạnh dưỡng sinhNhân văn xã khoa82 chương1 nguồn

Nhập tự động từ chỉ mục công khai 18/9/2026

Chưa đo độ khó — cuốn này chưa có đủ văn bản để đếm. Bạn đang ở cấp nào?

Đọc từ đầuChương mới nhấtTrang gốc

Quyển sách tác giả Dương Lực giáo sư chuyên tâm nghiên cứu 《 hoàng đế nội kinh 》27 năm, đem thể chất của con người chia làm sinh lý thể chất cùng bệnh lý thể chất hai loại. Sinh lý thể chất có năm loại: nóng tính chất, lạnh tính chất, ẩm ướt tính chất, khô tính chất, gió tính chất. Bệnh lý thể chất chủ yếu có mười loại: dương hư hình, âm hư hình, khí hư hình, huyết hư hình, đàm ẩm ướt hình, nóng ướt hình, lạnh lẽo ẩm ướt hình, máu đọng hình, khí úc hình, gió chất hình. Mỗi người cũng có thể từ trong sách tìm được tự mình đối ứng thể chất loại hình, tiến tới khai thác thích hợp mình nhất phương pháp dưỡng sinh. Nàng còn hô hào mọi người phải nuôi tốt chính mình bẩm sinh sinh lý thể chất, đây mới là không sinh bệnh chân lý.

Mục lục82 chương

nguồn qimao · Hoàn thành

  1. 1Đọc hiểu thể chất của mình
  2. 2Người hiện đại thể chất nguy cơ
  3. 3Thể chất dưỡng sinh có "Ba bởi vì", biện chứng điều dưỡng muốn thấy rõ
  4. 4Dưỡng sinh đại đạo ở chỗ hai chữ: "Hài hòa"
  5. 5Chương 2: Củng cố sinh lý thể chất, nhường ngươi không sinh bệnh
  6. 6Người Trung Quốc sinh lý thể chất bắt nguồn xa, dòng chảy dài
  7. 7Nóng tính chất thể chất: thường phát nhiệt, muốn ôn lương
  8. 8Lạnh tính chất thể chất: hộ thối chân, muốn bổ dương
  9. 9Ẩm ướt tính chất thể chất: đi mập giả tạo, muốn lợi ẩm ướt
  10. 10Khô tính chất thể chất: thường khát nước, muốn lạnh nhuận
  11. 11Gió tính chất thể chất: kị phát hỏa, muốn khu gió
  12. 12Để phòng sinh lý thể chất hướng bệnh lý thể chất diễn biến
  13. 13Chương 3: Biện thể điều lý bệnh lý thể chất, tật bệnh từ trừ
  14. 14Dương khí là sinh mạng nguyên động lực
  15. 15Sinh mệnh ngân hàng cần phong phú "Tiền tiết kiệm"
  16. 16Dương khí như đủ ngàn năm thọ, ít đi bảo hộ Dương lão bảo đảm dương
  17. 17Dưỡng dương, ăn nhiều có ấm tính chất và có mùi đồ ăn
  18. 18Coi chừng vô ý thức khẩn trương cũng sẽ "Trộm đi" ngươi dương khí
  19. 19Nam nhân cường tráng hơn, van cầu quan nguyên cùng eo
  20. 20Thận khí phong phú nữ nhân, tự nhiên dung mạo như nước
  21. 21Dương hư thể chất người thích nghi nhất dược vật: kim quỹ thận khí hoàn
  22. 22Mùa xuân dưỡng liều, muốn phòng nóng tính
  23. 23Mùa hạ dưỡng tâm, tâm hỏa không sinh
  24. 24Mùa thu dưỡng phổi, sớm phòng cháy công
  25. 25Mùa đông dưỡng sinh, coi chừng dạ dày hỏa
  26. 26Cao huyết áp, sớm tại ngươi học được lúc đi lại liền chôn xuống căn
  27. 27Bệnh tiểu đường, qua ăn mập cam vị nồng đánh đổi
  28. 28Cảnh giác, quá độ mệt nhọc dễ dàng dụ phát trúng gió
  29. 29Người sống một hơi, dưỡng sinh chính là dưỡng khí
  30. 30Tinh, khí, thần là cơ thể con người cát tường tam bảo
  31. 31Lòng dạ bình thản, bách bệnh không lấn
  32. 32Dạ dày khí quyết định nhân thể chính khí mạnh yếu
  33. 33Mùa thu dưỡng phổi đúng lúc
  34. 34Bảo dưỡng tính khí, ăn nhiều sâu trong đất đồ ăn
  35. 35Bệnh can khí phong phú là cơ thể con người khỏe mạnh gốc rễ
  36. 36Cố bảo hộ thận khí, người người đều có thể sống trăm tuổi
  37. 37Sáng sớm vỗ tay là tốt nhất bổ khí chi pháp
  38. 38Bổ khí bổ huyết ngũ đại huyệt vị, xua tan á khỏe mạnh
  39. 39Người mập bổ khí, gầy người bổ huyết
  40. 40"Đàm" cũng chia vô hình chi "Đàm" cùng hữu hình chi "Đàm"
  41. 41Sinh hoạt qua tốt, bệnh nhà giàu vì cái gì ngược lại càng nhiều
  42. 42Huyết hư không phải là thiếu máu
  43. 43Trị liệu huyết hư bổ khí rất trọng yếu
  44. 44Bốn vật canh —— huyết hư kẻ huỷ diệt
  45. 45Không thể không nhìn huyết hư phương pháp dưỡng sinh
  46. 46Hút thuốc, uống rượu, thức đêm, bổ dưỡng không làm chờ tạo thành nóng ướt thể chất
  47. 47Mỗi cơm ăn ít một điểm, khỏe mạnh mỗi ngày nhiều một chút
  48. 48Yêu dài đau nhức vừa già dài không mập, thể nội tích uẩn nóng ướt
  49. 49Thanh trừ thể nội rác rưởi, quay về thể nội cân bằng
  50. 50Lựa chọn như thế nào tư âm, thanh nhiệt cùng khử ẩm ướt loại thực phẩm
  51. 51Thanh nhiệt giải độc, mỹ lệ từ trong tới ngoài
  52. 52Nóng ướt thời tiết cơm nước không vào điều lý chi đạo
  53. 53Thanh nhiệt khô ẩm ướt, tháo lửa giải độc thuốc Đông y
  54. 54Âm Lăng suối, lượng nước huyệt, tam âm giao là bài trừ nóng ướt tốt nhất "Đồ trang điểm"
  55. 55Trừ bên trong ẩm ướt, phòng bên ngoài ẩm ướt, xoa bóp nhổ bình gặp kỳ hiệu
  56. 56Cải thiện ứ huyết thể chất là giải quyết thẩm mỹ vấn đề căn bản
  57. 57Nhẹ giản tiện vận động, nhường ngươi huyết dịch trong suốt hơn
  58. 58Lưu thông máu điều kinh, 5 vị thuốc Đông y để trên mặt điểm lấm tấm sớm ngày "Tan tầm"
  59. 59Màu đỏ đồ ăn là dưỡng tâm khử ứ mỹ vị thuốc hay
  60. 60Khử ứ bổ huyết, khí sướng huyết doanh thực liệu phương án
  61. 61Thức ăn chay là hữu hiệu huyết dịch thuốc làm sạch
  62. 62Huyết dịch tuần hoàn thông suốt, mười bệnh cửu trừ
  63. 63Khí úc chất điển hình đại biểu: Lâm Đại Ngọc
  64. 64Bách bệnh đều do khí mà sống
  65. 65Từ trần Hiểu Húc ung thư vú nói ra đi
  66. 66Thời mãn kinh vì cái gì vẫn chưa tới bốn mươi tuổi liền đến báo danh?
  67. 67Hỏi quân có thể có bao nhiêu sầu
  68. 68Đừng muốn chết sĩ diện khổ thân "Người tốt"
  69. 69Ăn nhiều thuận khí đồ ăn là tức úc chất tự cứu thuốc hay
  70. 70Dễ dàng tha thứ hoàn mỹ bên trong không hoàn mỹ
  71. 71Yoga, đã thân thể tu hành, lại là tâm linh vũ đạo
  72. 72Đừng để mãn tính đồ ăn dị ứng hại ngươi
  73. 73Thở khò khè sau lưng dị ứng sát thủ
  74. 74Không thể trêu vào, còn không trốn thoát sao?
  75. 75Dị ứng thể chất chuẩn mẹ làm sao bây giờ
  76. 76Vì cái gì có trong lòng người suy nghĩ hoa dã sẽ nổi da gà
  77. 77Lạnh lẽo ẩm ướt thể chất cùng chỗ ở tầng hầm có liên quan?
  78. 78Cơ thể quá béo, đến tột cùng là ai gây họa
  79. 79Đồ uống lạnh ăn ngon, nhưng không nhất định thích hợp ngươi
  80. 80Phát hỏa, phát hỏa, thấy rõ phát hỏa sau lưng chân tướng
  81. 81Lạnh lẽo ẩm ướt thể chất người điều dưỡng và mỹ dung bí phương
  82. 82Ba loại sát nhập, thôn tính hình bệnh lý thể chất đạo dưỡng sinh

Nhân vật

Chưa có nhân vật nào. Bạn biết ai là ai trong sách này? Đề xuất để mọi người cùng nhớ.