Dưỡng sinh mật ngữ

养生密语

Lưu giàu hải biên soạnKhỏe mạnh dưỡng sinhNhân văn xã khoa55 chương1 nguồn

Nhập tự động từ chỉ mục công khai 18/9/2026

Chưa đo độ khó — cuốn này chưa có đủ văn bản để đếm. Bạn đang ở cấp nào?

Đọc từ đầuChương mới nhấtTrang gốc

Quyển sách xâm nhập tham khảo dưỡng sinh hạch tâm lý niệm cùng phương pháp, kết hợp cổ đại dưỡng sinh trí tuệ cùng y học hiện đại thành quả nghiên cứu, phân tích như thế nào thông qua ẩm thực, vận động, giấc ngủ cùng cảm xúc quản lý thực hiện thể xác tinh thần cân bằng. Thích hợp đối với dưỡng sinh có xâm nhập hứng thú độc giả.

Mục lục55 chương

nguồn qimao · Hoàn thành

  1. 1Giới thiệu vắn tắt
  2. 2Chương 1: Phương pháp dưỡng sinh phá giải nhân thể mười ba cái hiện tượng kỳ quái
  3. 3Phương pháp dưỡng sinh hợp lưu 1, ngủ trưa
  4. 42, Đẩy bụng pháp
  5. 53, Ngâm chân
  6. 64, Trở ngại
  7. 75, Kéo gân
  8. 86, Chải đầu
  9. 97, Cạo gió
  10. 108, Nhổ bình
  11. 119, Đi bình
  12. 1210, Tránh bình
  13. 1311, Ngải cứu
  14. 1412, Ấm cứu
  15. 1513, Bóp tai
  16. 1614, Dán tường
  17. 1715, Vòng treo
  18. 1816, Quỳ đủ công
  19. 1917, Thạch sùng bò
  20. 2018, Vặn eo
  21. 2119, Gõ răng
  22. 2220, Chuyển lưỡi
  23. 2321, Bát Đoạn Cẩm
  24. 2422, Bắp chân xoa bóp
  25. 2523, Đá vào cẳng chân
  26. 2624, Mã tự công
  27. 2725, Thi đi bộ
  28. 28Rụng tóc 8 đại nguyên bởi vì cùng ứng đối phương pháp
  29. 29Tuyệt đối không nên chết bởi vô tri —— mấy cái khỏe mạnh lời khuyên
  30. 30Chương 2: Chữa bệnh cùng bảo vệ sức khoẻ thoái hóa đốt sống cổ bệnh lý cùng chống
  31. 31Dạy ngươi như thế nào rõ ràng ruột
  32. 32Nam nhân nhất định ăn hoàng kim thực phẩm
  33. 33Bảo hộ gan 7 loại đồ ăn
  34. 34Một cái ngủ năm phút đồng hồ tương đương sáu cái chung đầu phương pháp tốt
  35. 35Chương 3: Trung Quốc bí phương chấn kinh thế giới Trung Quốc bí phương —— giữ lại hữu dụng!!!
  36. 36Gia đình lãng phí hai mặt quan -- xem ngươi làm được sao?
  37. 37Mùa đông trung lão niên dưỡng sinh bí quyết!
  38. 38Chương 4: Ăn học vấn vạch trần ăn cay tiêu vì cái gì hữu ích giảm béo
  39. 39Đồ ăn tương khắc so sánh bày tỏ bản đầy đủ
  40. 40Vì cái gì nói "Là thịt bảy phần độc" —— kiên định thức ăn chay: đi khỏe mạnh ẩm thực chi lộ -
  41. 41Chương 5: Tốt đẹp quen thuộc vô luận cái gì mấy thứ bẩn thỉu lấy tới trên quần áo cũng có biện pháp đem nó tiêu diệt
  42. 42Trên đời khỏe mạnh nhất làm việc và nghỉ ngơi bảng giờ giấc
  43. 43Khỏe mạnh dưỡng sinh nhớ kỹ bốn cái vè thuận miệng
  44. 44Thời gian dài sử dụng máy vi tính tổn hại cùng đối sách _ hoa đào oán
  45. 45Chương 6: Khỏe mạnh thường thức nhường ngươi giật mình 60 cái thường thức
  46. 4625 Chiêu dạy ngươi tinh lực thịnh vượng
  47. 47Đơn giản nhất phán đoán thể chất mình phương pháp
  48. 48Chương 7: Khỏe mạnh thể chất khỏe mạnh từ thể chất rèn luyện bắt đầu
  49. 49Đáng giá cất giữ cơ thể cầu cứu tín hiệu thường thức
  50. 5053 Loại phổ biến tật bệnh từ liệu phương pháp
  51. 51Rời xa á khỏe mạnh mười đầu đề nghị
  52. 52Chương 8: Cáo biệt vô tri tuyệt đối không nên chết bởi vô tri nghiêm túc đọc một chút đem được lợi cả đời
  53. 53Xem xong cái này, ngươi chính là trong sinh hoạt chuyên gia
  54. 54Bảo vệ sức khoẻ cách ngôn tuyển tập
  55. 55Thể nội độc tố như thế nào tổng vệ sinh

Nhân vật

Chưa có nhân vật nào. Bạn biết ai là ai trong sách này? Đề xuất để mọi người cùng nhớ.