Bản thảo cương mục thuần thiên nhiên nguyên liệu nấu ăn dưỡng sinh tốc tra

Quyển sách lấy 《 hoàng đế nội kinh bên trong "Tự nhiên nguyên liệu nấu ăn nhất dưỡng sinh" lý luận làm điểm xuất phát, tinh tuyển 《 Bản thảo cương mục bên trong nhất sùng bái gần trăm loại nguyên liệu nấu ăn, giới thiệu hắn dinh dưỡng công hiệu, đám người nghi kị, nấu nướng tiểu kỹ xảo chờ, này trăm loại nguyên liệu nấu ăn, đều là bách tính bàn ăn phổ biến; còn chuyên môn giới thiệu "Thảo mộc khư bệnh dưỡng sinh phương", đều là thực dụng hữu hiệu, có thể giải quyết phổ biến tật bệnh phiền não tiểu thiên phương. Đại bộ phận nguyên liệu nấu ăn, chúng ta còn giới thiệu cặn kẽ phương pháp nấu.